LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS

LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS

Los seis sonidos curativos.

de Sol Serradilla, el Viernes, 15 de julio de 2011 a las 0:14

Los Seis Sonidos Curativos

1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS

Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones.

Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen animo a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.

2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.

Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.

3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para transmutarlo.

Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la Amabilidad.

4.-CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.

5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, mas bien piense en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona..

Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.

6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano).

Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.

La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc.

La palabras se guardan..

Nuestro cuerpo guarda las emociones que sentimos cuando nos insultan o agreden verbalmente.

A estas acciones se les llama violencia verbal .Y si la emoción se queda en nuestro cuerpo se puede manifestar,desde molestias, dolores, resfriados, caidas.etc.

Palabras que duelen

Por: Adriana Balaguer, el 30 de mayo de 2011, 12:18 PM

¿Me entiendes? ¿Pero qué tienes en la cabeza? ¡No sirves para nada! Frases sueltas que pueden irritarnos con sólo ser pronunciadas. Expresiones que tienen un peso psicológico enorme y que dicen mucho más de lo que sus palabras significan. Otras formas de reprender, criticar, insultar, subestimar. En definitiva: de ejercer la violencia verbal y emocional.

Porque para herir no es necesario dejar huellas en la piel. Es más, se puede ser sutil, hasta "inteligente". Por eso aprender a responder a este tipo de agresiones es una forma de aprender a protegerse pero también de aprender a quererse. ¿Cómo saber si eres una víctima? Basta que sientas que te han hablado mal, que han buscado lastimarte.

Es que muy a menudo, la violencia verbal forma parte de una rutina y toma la forma de lo que parecen ser simples comentarios, consejos, descripciones, reclamos... Incluso, en muchas ocasiones, no es posible darse cuenta de que ha ocurrido un ataque y la víctima termina acusándose a sí misma por sentirse mal, sin "visualizar" claramente la agresión y sin poder defenderse.

Por eso, aquí van cuatro reglas básicas para ejercitar una autodefensa verbal:

- Aprender a reconocer situaciones de riesgo resulta esencial para organizar una defensa.

- Identificar las armas, la intensidad y los talentos del atacante.

- Conocer qué defensa corresponde a ese ataque: Debe ser la respuesta justa y eficaz, en el nivel de intensidad apropiado. Y si se conoce ese ataque como la antesala de una agresión aún mayor, conviene pedir ayuda o a personas de confianza o directamente a profesionales.

- Y animarse a seguir la discusión. Entrenarse es saber cómo actuar en ese momento pero también cómo continuarla después.

1. ¿Cuáles son las frases que más te irritan?stro cuerpo guarda las emociones y no esta exento el echo de los insultos o sea agrasión verbal en cualquier espacio desde nuestro hogar, la escuela, la calle, los amigos, el trabajo.Yel cuerpo lo puede guardar y manifestarlo como dolores o malestares como dolores de cabeza, dientes nariz resfriados inexplicables, caidas etc.

EFT Técnicas de Liberación Emocional Parte 2

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Computer & Desk Stretches

¡HÁBLALE A TUS CÉLULAS! (poesía)

Gracias maestros

Gracias Maestros.R. y M. todo a su tiempo.

Los peces alimentan a las crías que incubaran, primero en un punto seguro y de poca profundidad. Luego las envían hacia el vasto mar abierto con sus monstruosos habitantes. Sólo entonces podrán sobrevivir valerosamente las crías y crecer si temor. Si fueran incubadas desde un comienzo en el mar abierto, ¡ciertamente serían engullidas.

Plegaria contra el silencio.

PLEGARIA CONTRA EL
SILENCIO
Aquí está mi palabra:
te la entrego.
Con ella digo mi razón de vida,
mi alegría, mis hechos y mi miedo.
Aquí esta mi palabra.
Me la dieron
mis padres cuando di mi primer paso,
mi primer balbuceo.
Desde entonces la cuido, la exalto,
la honro, la defiendo.
Ella es la que me lleva hasta tu oído,
ella es la que te da mi pensamiento.
Con ella digo amo, con ella digo existo,
con ella digo odio, con ella digo quiero,
con ella digo todo lo que soy,
lo que siento, lo que tengo.
Aquí esta mi palabra,
y si yo te la entrego
dame también la tuya,
ven hablemos.
La palabra es vida:
al principio fue el verbo
( la muerte es un profundo y desolado
silencio).
Dame con tus palabras tus razones:
algo en común tenemos.
Es tan mal y tan poco
lo que nos conocemos:
quizás estamos sembrando el mismo
árbol,
vamos, quizá, detrás del mismo sueño,
quizá somos hermanos,
pero no lo sabemos.
Habla.
Di tu palabra
di tu palabra clara y sin veneno.
Grítala.
Déjala que al salir te rasgue el pecho.
Dila con la verdad del primer grito
con que expresaste tu primer aliento.
Que las palabras quedan como piedras.
Que las palabras no las barre el viento
cuando hay dentro de ellas una vida,
cuando hay un hombre entero.
Aquí esta mi palabra:
te la entrego.
Hablando se entiende la gente.
Ven hablemos
y olvidemos un mundo de egoísmos,
un mundo de silencio
y de mentiras,
de palabras sin eco
y sin recuerdo.
La tierra esta llenándose de muerte.
Conversemos.
Manuel José Arce

Nuestro Reflejo: La Magia de los Espejos

Chakras

Excelente vídeo sobre los Chakras!

Nos hemos encontrado con un excelente vídeo sobre los Chakras, otra vez en You Tube. En el, ellos, pues está dividido en tres videos de 10 minutos cada uno, explica toda la teoría básica que se debe saber de los Chakras. Está en inglés pero subtitulado, así que el que no sepa inglés no tiene excusa.

Creemos que es una valiosa información para todo aquél que practique Yoga, pues la movilidad Energética y el concepto espiritual y de comportamiento se basa en esto. Pero no sólo para el que practique Yoga. Sirve a todos. El que no crea en los Chakras es que nunca los ha notado, ya le llegará su momento, pero aún así, de los vídeos obtendrá información muy interesante sobre su comportamiento y su manera de interactuar con la vida, y le dará conciencia.

Los practicantes de Reiki y meditativos van ha disfrutar mucho con este video. Las imágenes, imágenes en movimiento, le harán recordar y les explicará muchas de las cosas que ya han visto, y muchas cosas que aún les queda por ver.

Y podríamos eternizarnos en comentar estos vídeos pero lo mejor es que los veáis, así que ahí van, disfrutarlos:

Percepción

Volvió a besarme. Con una suavidad infinita.

"Hay receptores periféricos en piel...

Sólo para reflexionar, dejo este párrafo:
"Hay receptores periféricos en piel que suelen ser estimulados por contacto manual suave y compiten con la sensibilidad dolorosa de la zona, ya que ambas sensaciones transcurren por un mismo cordón medular (termoalgésico), provocando de esta forma un aumento del umbral del dolor (Teoría de la compuerta del dolor; Melzack y Wall, 1965).
Por medio de estas maniobras también se induce la liberación de endorfinas que inhiben la sustancia P de Lewis en los focos dolorosos, con lo cual se obtiene un efecto sedativo/analgésico."

Soneto a tus visceras

Literatura

Soneto a tus visceras, Baldomero Fernandez Moreno

Harto ya de alabar tu piel dorada,
tus externas y muchas perfecciones,
canto al jardín azul de tus pulmones
y a tu tráquea elegante y anillada.

Canto a tu masa intestinal rosada
al bazo, al páncreas, a los epiplones,
al doble filtro gris de tus riñones
y a tu matriz profunda y renovada.

Canto al tuétano dulce de tus huesos,
a la linfa que embebe tus tejidos,
al acre olor orgánico que exhalas.

Quiero gastar tus vísceras a besos,
vivir dentro de ti con mis sentidos...
Yo soy un sapo negro con dos alas.

Soneto a tus visceras

Literatura

Soneto a tus visceras, Baldomero Fernandez Moreno

Harto ya de alabar tu piel dorada,
tus externas y muchas perfecciones,
canto al jardín azul de tus pulmones
y a tu tráquea elegante y anillada.

Canto a tu masa intestinal rosada
al bazo, al páncreas, a los epiplones,
al doble filtro gris de tus riñones
y a tu matriz profunda y renovada.

Canto al tuétano dulce de tus huesos,
a la linfa que embebe tus tejidos,
al acre olor orgánico que exhalas.

Quiero gastar tus vísceras a besos,
vivir dentro de ti con mis sentidos...
Yo soy un sapo negro con dos alas.

Este día aprendí que hay que conocer el medio en donde has elegido estudiar, por ejemplo el espacio donde se estudia y se va a convivir mucho tiempo.El leer la presentación de lo que que te van ha dar, precios, que icluye, como pagar,becas, horarios, descansos, tareas, tiempos de entrega, si no sabes como hacerlo preguntar conocer sus reglas escritas y las no escrita, conocer los límites, respetarlos, de esa manera te respetan y algo que se recalco en el Diplomado es la Humildad, sin ella aunque tengas los conocimientos que tengas el grupo te excluye por que primero se excluye uno al no ser humilde, nadie es menos ni más que uno todos somos iguales venimos a aprender por lo tanto desconocemos o venimos a reafirmar el tema
A causa de un pensamiento inconsciente "de fondo": "no soy bastante, necesito ser más.. para ser bastante". Pero no puedes ser más de lo que eres.

En la forma, serás siempre inferior a algunos, superior a otros. En esencia, no eres inferior ni superior a nadie. La verdadera autoestima y la verdadera humildad surgen de esa comprensión.

Pediatric NeuroLogic Examination Videos and Descriptions... a Neurodevelopmental Approach

http://library.med.utah.edu/pedineurologicexam/html/home_exam.html





Pediatric NeuroLogic Examination Videos and Descriptions...
a Neurodevelopmental Approach

Lo que dice el cuerpo

El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes "invade" cuando la soledad duele.

El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción aprieta.

El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.

El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar.

La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas.

El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.

La presión "sube" cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza.

La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Y tus dolores "callados". ¿Cómo "hablan" en tu cuerpo?

No rechaces los sueños por ser sueños.

No rechaces los sueños por ser sueños.

Todos los sueños pueden ser realidad, si el sueño no se acaba.

La realidad es un sueño. Si soñamos que la piedra es la piedra, eso es la piedra.
...Lo que corre en los ríos no es un agua, es un soñar, el agua, cristalino.

La realidad disfraza su propio sueño, y dice: «Yo soy el sol, los cielos, el amor».
Pero nunca se va, nunca se pasa, si fingimos creer que es más que un sueño.
Y vivimos soñándola. Soñar es el modo que el alma tiene para que nunca se le escape lo que se escaparía si dejamos de soñar que es verdad lo que no existe.
Sólo muere un amor que ha dejado de soñarse hecho materia y que se busca en tierra.

Ayer te besé en los labios...

Ayer te besé en los labios...

Ayer te besé en los labios.
Te besé en los labios. Densos,
rojos. Fue un beso tan corto,
...que duró más que un relámpago,
que un milagro, más. El tiempo
después de dártelo
no lo quise para nada ya,
para nada
lo había querido antes.
Se empezó, se acabó en él. Hoy estoy besando un beso;
estoy solo con mis labios.
Los pongo
no en tu boca, no, ya no...
-¿Adónde se me ha escapado?-.
Los pongo
en el beso que te di
ayer, en las bocas juntas
del beso que se besaron.
Y dura este beso más
que el silencio, que la luz.
Porque ya no es una carne
ni una boca lo que beso,
que se escapa, que me huye.
No.
Te estoy besando más lejos.

Pedro Salinas

bendición Celta

Mis labios dan las gracias por el aliento que me das para seguir adelante. Gracias por el camino que me enseñas.Algún día cercano.

Bendición Celta:
Que el camino salga a tu encuentro.
Que el viento siempre esté detrás de ti y la lluvia caiga suave sobre tus campos. Y hasta que nos volvamos a encontrar, que Dios te sostenga suavemente en la palma de su mano.
Que vivas por el tiempo que ...tú quieras, y que siempre quieras vivir plenamente.
Recuerda siempre olvidar las... cosas que te entristecieron, pero nunca olvides recordar aquellas que te alegraron.
Recuerda siempre olvidar a los amigos que resultaron falsos, pero nunca olvides recordar a aquellos que permanecieron fieles. Recuerda siempre olvidar los problemas que ya pasaron, pero nunca olvides recordar las bendiciones de cada día.
Que el día más triste de tu futuro no sea peor que el día más feliz de tu pasado. Que nunca caiga el techo encima de ti y que los amigos reunidos debajo de él nunca se vayan.
Que siempre tengas palabras cálidas en un anochecer frío, una luna llena en una noche oscura, y que el camino siempre se abra a tu puerta.
Que vivas cien años, con un año extra para arrepentirte. Que el Señor te guarde en su mano, y no apriete mucho su puño. Que tus vecinos te respeten, los problemas te abandonen, los ángeles te protejan, y el cielo te acoja. Y que la fortuna de las colinas irlandesas te abrace.
Que las bendiciones de San Patricio te contemplen. Que tus bolsillos estén pesados y tu corazón ligero.
Que la buena suerte te persiga, y cada día y cada noche tengas muros contra el viento, un techo para la lluvia, bebidas junto al fuego, risas para que te consuelen aquellos a quienes amas, y que se colme tu corazón con todo lo que desees.
Que Dios esté contigo y te bendiga, que veas a los hijos de tus hijos, que el infortunio te sea breve y te deje rico en bendiciones. Que no conozcas nada más que la felicidad.
Desde este día en adelante, que Dios te conceda muchos años de vida, de seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.